Plávanie s bábätkom je krásny zážitok, ktorý posilňuje vzťah medzi rodičom a dieťaťom a podporuje jeho zdravý vývoj. Čoraz viac rodičov sa preto zaujíma o kurzy plávania pre deti približne od 4 mesiacov, pretože tieto kurzy majú nepopierateľný prínos pre deti, od kontaktu a režimu až po koordináciu pohybov, prekonávanie strachu z vody, socializáciu a rozvoj fyzickej sily. Aby však bola táto aktivita bezpečná a hygienická, je dôležité vybrať správne plavky. Neodmysliteľnou súčasťou takýchto kurzov sú vhodné plavky - plienky pre dojčatá, ktoré zadržia prípadnú nehodu. Rozhodujete sa medzi plienkami na plávanie a plavkami? Tento článok vám pomôže zorientovať sa v ponuke a vybrať to najvhodnejšie pre vaše dieťa.
Prečo je výber plaviek kľúčový pre hygienu a pohodlie?
Najčastejšia otázka pred plávaním s malými deťmi je výber vhodných plaviek alebo plienky na plávanie. Čo je najvhodnejšia voľba? Vysvetlenie je veľmi jednoduché a súvisí s funkčnosťou a pohodlím dieťaťa vo vode. Plienka na rozdiel od plaviek nasiakne vodou a stane sa ťažkou. Tým je bábätko viac ponorené a jeho ťažisko sa neprirodzene posúva do oblasti, kde je ťažká plienka. To neumožňuje správnu polohu tela a môže narušiť prirodzený pohyb dieťaťa vo vode.
Okrem pohodlia je kľúčová aj hygiena. Väčšina plaveckých bazénov trvá na tom, aby sa v bazéne malé bábätká nekúpali z hygienických dôvodov nahé. Obyčajné plavky neponúkajú žiadnu ochranu a jednorazové plienky udržujú vodu, a tým pádom prevažujú plienku dole. Ak nastane počas plávania „nehoda” a stolica sa dostane do vody, môže dôjsť k šíreniu bakteriálnych alebo vírusových infekcií. Preto je dôležité používať špeciálne plavky alebo plienky na plávanie, ktoré sú navrhnuté tak, aby zabránili úniku stolice do vody. Správne použité prateľné plavky sú rovnako hygienické ako jednorazové, ba často ešte lepšie. Vnútorná vrstva je navrhnutá tak, aby zachytila „nehody“ a neprepustila tuhý obsah do vody. Dôležité je tiež si uvedomiť, že dojčenské plavky nikdy nezadržiavajú moč - ani jednorazové, ani prateľné. Ich primárnou funkciou je zabezpečiť, aby do vody neunikla tuhá stolica, čo je nevyhnutné pre zachovanie hygienických podmienok v bazéne.
Jednorazové plienky na plávanie - Pohodlie s kompromismi
Na trhu existuje niekoľko typov plaviek a plienok na plávanie, ktoré sa líšia materiálom, dizajnom a spôsobom použitia. Medzi najbežnejšie patria jednorazové plienky na plávanie. Sú podobné bežným jednorazovým plienkam, ale sú vyrobené z materiálu, ktorý nenasiakne vodu. Ich najväčšou výhodou je pohodlnosť - použiješ, zahodíš. Táto jednoduchosť a rýchlosť sú pre mnohých rodičov lákavé.
Avšak, jednorazové plavky sú často tenké, z plastového materiálu a po jednom použití ich treba vyhodiť. Nezriedka zle sedia, môžu prepúšťať obsah alebo sa pri pohybe v bazéne posúvajú, čo znižuje ich spoľahlivosť pri zadržiavaní "nehôd". Okrem toho môžu jednorazové plienky obsahovať chemikálie, ktoré sú pre jemnú detskú pokožku škodlivé a môžu ju dráždiť. Vo vode sa plienka nasiakne vodou, čo znamená pre bábätko jemnú záťaž na zadočku, čím sa mu mení aj ťažisko, ako bolo spomenuté. Z dlhodobého hľadiska sú tiež menej ekologické, keďže jedna rodina môže počas plaveckej sezóny minúť desiatky jednorazových plienkových plaviek, čo prispieva k tvorbe odpadu.
Na trhu sú dostupné rôzne značky jednorazových plienok na plávanie:
- Huggies plienky Little Swimmers: Sú jemné, príjemné na nosenie a s veselými Disney obrázkami. Dobre obopínajú nožičky, takže cez ne nič nepretečie. Ľahko sa po bokoch roztrhnú a zvlečú. Sú dostupné ako nohavičky na plávanie pre deti od 3 do 8kg, ktoré spoľahlivo zadržia, čo majú, a k tomu nenasiaknu vodu ako klasická plienka. Pružné bočné strany sa ľahko prispôsobia telíčku dieťaťa. Nevýhodou je, ako pri všetkých jednorazových plaveckých plienkach, že ich musíte mať dostatočnú zásobu.
- Pampers Splashers: Sú na trhu najpredávanejšie a medzi mamičkami najobľúbenejšie jednorazové plavecké plienky. Sú veľmi pohodlné, pružné a majú pekné farbené motívy. Po bokoch majú pásy na ľahké roztrhnutie a zvlečenie. Pampers Splashers jednorazové plienky do vody sú ideálne na zábavu v bazéne, pláži, či vodnom parku. Plienky majú 360° celoelastický pás a bezpečne obopnú nôžky dieťatka, všetko sa tak udrží vo vnútri plienky. Nevýhodou je, že patria medzi najdrahšie na trhu.
- Swimmies: Tieto plienky prekvapili svojou nízkou cenou. Svoju funkciu splnili, ale sú tvrdšie a dcérka sa v nich necítila príliš pohodlne. Nohavičkové plienky Swimmies S 7-13kg sú vhodné do bazéna, na dovolenku k moru ale aj na kúpalisko.
Je dôležité poznamenať, že jednorazové plienky sú finančne porovnateľné alebo niektoré vychádzajú aj o niečo viac (záleží od konkrétnej značky) v porovnaní s prateľnými alternatívami, avšak sú určite menej spoľahlivé, čo sa týka rizika úniku „nehody“ do vody. Preto v niektorých bazénoch vyžadujú na jednorazové plienky dať ešte klasické plavky s gumičkou okolo nožičiek a bruška, aby sa zvýšila ochrana.
Prateľné plavky - Ekologická a efektívna voľba
Prateľné dojčenské plavky sú navrhnuté tak, aby spoľahlivo zachytili tuhú stolicu, ale zároveň neobmedzovali dieťa v pohybe. Sú z mäkkých, priedušných materiálov, ktoré sú šetrné k pokožke a dajú sa opakovane používať. Táto alternatíva predstavuje bezpečnú, hygienickú a ekologickú voľbu, ktorou chránite nielen svoje dieťa, ale aj životné prostredie.
Výhody prateľných plaviek sú nasledovné:
- Ekologické: Prateľné alternatívy znamenajú menej odpadu, pretože ich nie je potrebné po každom použití vyhodiť.
- Ekonomické z dlhodobého hľadiska: Hoci počiatočná investícia môže byť vyššia, prateľné plavky sú z dlhodobého hľadiska lacnejšie, nakoľko vám vystačia jedny plavky, kým dieťa nepodrastie, a nemusíte si stále dokupovať nové ako pri jednorazových plaveckých plienkach.
- Pohodlné a šetrné k pokožke: Sú vyrobené z mäkkých, priedušných materiálov, ktoré sú príjemné na dotyk a minimalizujú riziko podráždenia.
- Široký výber dizajnov: Na trhu je dostupných mnoho štýlov a vzorov, ktoré spĺňajú estetické aj funkčné požiadavky.
- Spoľahlivé a hygienické: Vnútorná vrstva je navrhnutá tak, aby zachytila „nehody“ a neprepustila tuhý obsah do vody, čím zabezpečuje vysokú úroveň hygieny.
- Dlhodobá životnosť: Vďaka kvalitným materiálom a spracovaniu je možné plavočky ďalej posunúť (napr. súrodencovi, kamarátovi), čo prispieva k ich ekologickej a ekonomickej udržateľnosti.
Nevýhodou prateľných plaviek je, že vyžadujú pranie po každom použití. Prateľné plavky sú šité z dvoch vrstiev materiálu. Vonkajšia vrstva je pružný, vodonepriepustný PUL, mäkší a príjemnejší na dotyk oproti neoprénu. Vnútorná dotyková vrstva má separačnú funkciu, ktorá zachytáva nehody.
Príkladom prateľných plaviek sú:
- T-tomi Plienkové plavky: Tieto plienkové plavky v modernom nadčasovom dizajne sú určené pre plávanie bábätiek od 5 do 12 kg. Ich výhodou je, že šetria životné prostredie a vašu peňaženku. A pri týchto plavkách to platí doslova, pretože sú vybavené patentami na regulovanie veľkosti. Podobne ako pri neoprénových plavkách, nevýhodou je, že zachytia len hustú stolicu, ale moč prepustia.
Neoprénové plavky - Teplo a spoľahlivosť
Pre dojčatá a malé deti je dôležité vyberať plavky, ktoré neprepustia veľkú nehodu do bazéna a vy aj dieťa si užijete bezstarostné plávanie. Pri použití neoprénových plaviek je to naopak. Neoprénové plavky sú vyrobené z neoprénu, ktorý je pružný, teplý a odolný voči chlóru. Hlavnou výhodou je, že chránia telíčko pred prudkou zmenou teploty, napríklad v studenej vode. Neoprén prepustí moč zo 60%, no čo je dôležitejšie, ich konštrukcia je navrhnutá tak, aby spoľahlivo zadržala tuhú stolicu. Pod tieto plavky nie je treba dávať plienku, naopak, bolo by to skôr nežiaduce, pretože by to zbytočne zvyšovalo objem a mohlo by narušiť správnu polohu dieťaťa vo vode.
Nevýhodou neoprénových plaviek môže byť, že sa dosť ťažko obliekajú a vyzliekajú na mokrú pokožku, avšak výhody v oblasti hygieny, pohodlia a termoregulácie sú značné.
Medzi obľúbené značky neoprénových plaviek patria:
- Splash About a Swimaholic: Tieto plavky absolútne spĺňajú požiadavky na zadržanie "nehôd". Vďaka vnútornej všitej vložke vyrobenej z prímesí striebra poskytujú tieto plavky duo dokonalú ochranu proti baktériám, plesniam, patogénom, vírusom a parazitom. Striebro zvyšuje antibakteriálny účinok chlóru vo vode.
- Swim Nappy neoprénové plavky: Na výrobu neoprénových plaviek Swim Nappy sa využíva kvalitný 1,5mm stretch neoprén. A aby plavky čo najviac obopli dieťatko, používa sa tzv. plochý šev. Lem na nožičkách a brušku je extrémne pružný, ale perfektne sedí a nikde netlačí. Sú pružné a dieťatko sa v nich veľmi dobre cíti. Široké lemy netlačia ani bacuľatejšie detičky. Ďalšia dobrá vlastnosť neoprénu je, že chráni telíčko pred prudkou zmenou teploty, napríklad v studenej vode.
- Happy Nappy od Splash About: Od vynájdenia plaviek Happy Nappy neustále získavajú rôzne ocenenia ako Najlepší produkt na plávanie a Najlepšia plienka na plávanie. Sú navrhnuté tak, aby sa pohybovali spolu s vaším dieťaťom, keď kope a špliecha, bez toho, aby sa roztvárali, a tesne priliehajú na pás a stehná, pričom špeciálna tkanina tvorí bezpečné tesnenie, ktoré udrží pevné látky. Happy Nappy sú inovatívne, opakovane použiteľné plávacie plienky, ktoré spoľahlivo bránia pred únikom fekálií do vody. Sú tvarované, aby zodpovedali detskému zadočku, zatiaľ čo špeciálny pás a stehná tesne priliehajú k telu dieťatka a vytvárajú tesnenie, ktoré zabraňuje úniku fekálií. Sú vyrobené z vysoko kvalitného 1mm hrubého neoprénu, sú pohodlné, teplé a nenáročné na údržbu. Pri nosení Happy Nappy vaše dieťa nepotrebuje žiadnu ďalšiu plienku na plávanie, aj keď sa odporúča, aby ju nosilo so zavinovačkou Nappy Wrap a vložkami, vďaka čomu si uľahčíte čistenie a prebaľovanie. Majú jedinečný patentovaný dizajn pre najlepšiu ochranu proti úniku fekálií, sú technologicky vyvinuté pre najlepšie nasadenie a komfort a vďaka ergonomickému dizajnu strihu sa plienky hýbu, ako sa vaše dieťa hýbe. Sú vyrobené zo supermäkkého neoprénu s extra širšími lemami pre zvýšenú ochranu a komfort a s UPF 50+ pre extra ochranu pred slnkom.
Detské neoprenové plavky spoľahlivo držia „nehody“ vďaka ich pevnému, elastickému materiálu, ktorý prilieha k nôžkam aj brušku. Kvalitné varianty dokonca nemajú zo spodnej časti žiadne šitie, vďaka čomu nehrozí riziko úniku do vody ani touto časťou plavočiek. Sú vyrábané z certifikovaných materiálov, ktoré sú príjemné pre detskú pokožku, jemne zahrievajú a majú dlhodobú životnosť.
Materiály plaviek - Kľúč k funkčnosti a komfortu
Pri výbere plaviek je dôležité zamerať sa aj na materiál, z ktorého sú vyrobené, pretože ten ovplyvňuje ich funkčnosť, trvanlivosť a pohodlie dieťaťa.
- Nylon: Plavky z tohto materiálu vynikajú svojou pevnosťou a odolnosťou voči mechanickému poškodeniu. Je to ľahký a rýchloschnúci materiál, ktorý je vhodný pre aktívne plávanie.
- Elastan: Zvyčajne sa používa v kombinácii s iným materiálom. Disponuje výbornou prispôsobivosťou sa tvaru tela a elasticitou, čo je kľúčové pre správne priľnutie plaviek a zabránenie úniku. Zároveň je príjemný na dotyk, obzvlášť v spojení s bavlnou.
- Polyester: Patrí k najpoužívanejším materiálom nielen pre svoju cenovú dostupnosť, ale aj vlastnosti. Je charakteristický svojou pružnosťou a odolnosťou voči slnečnému žiareniu, chlóru a oderu, čo zaručuje dlhú životnosť plaviek aj pri častom používaní v bazéne.
- Bavlna: Využívala sa pri výrobe plaviek najmä v minulosti, avšak niektorí výrobcovia ju dávajú do svojich modelov dodnes. Bavlnené plavky sú mäkké a priedušné, no v porovnaní so syntetickými materiálmi majú tendenciu viac nasiakať vodu a dlhšie schnúť.
- CoolMax®: Špeciálne upravené polyesterové vlákno, ktoré sa používa na výrobu športového oblečenia. Vyznačuje sa nízkou nasiakavosťou, ľahkosťou a priedušnosťou. Taktiež je rezistentné voči pôsobeniu slnečných lúčov a chemikálií, čo ho robí ideálnym pre plavky vystavené bazénovej vode a slnku.
Ako vybrať správnu veľkosť plaviek?
Plavky pre vašich najmenších vyberajte podľa veľkostnej tabuľky. Dôležitejšie než vek sú miery v páse a na stehne. Pri výbere plaviek alebo plienok na plávanie je dôležité zvoliť správnu veľkosť. Plavky by mali dieťaťu dobre sedieť, nemali by byť príliš tesné ani príliš voľné. Určite sa zamerajte na rozmery a váhu dieťaťa, keďže tak ako dospelí, tak aj deti sú rôzne a nie všetky 6mesačné deti majú rovnakú váhu a výšku. Vek uvedený pri plavkách je iba orientačný, smerodajné sú rozmery.
Vyberajte plavky "na mieru", nie väčšie s očakávaním, že do nich maličké "dorastie". NEZABUDNITE, že plavky majú deťom tesne priliehať, aby mohli fungovať tak, ako od nich očakávame. Nemajú sa zarezávať, ale majú byť tesné, aby spoľahlivo zabránili úniku stolice do vody. Pri výbere veľkosti sa riaďte najmä obvodmi pásu a stehna. Ak máte možnosť, odmerajte tieto miery dieťatka krajčírskym metrom. Dve bábätká v rovnakom veku s rovnakou veľkosťou bežného oblečenia môžu mať rôzne brušká a stehienka, niektoré chudšie, niektoré bacuľatejšie. Aby lemy pekne obopínali, je preto veľmi vhodné dieťatko odmerať.
Ak po odmeraní zistíte, že obe miery sú v určitej veľkosti horným limitom - napríklad obvody 47cm pás a 26 cm stehno je vo veľkosti L horný limit - tieto miery ale obe zároveň spadajú aj do veľkosti XL, XXL. V tomto prípade veľkosť L určite vynechajte, zvoľte veľkosť XL alebo XXL, odporúčame tú najväčšiu vhodnú veľkosť - bude pohodlnejšia, pekne splní funkciu, a zároveň dlhšie dieťatku vydrží. Správny výber veľkosti zabezpečí nielen komfort dieťaťa, ale aj maximálnu ochranu proti úniku.
Ako si zmerať miery dámskych plaviek | SwimOutlet.com
Starostlivosť o plavky - Pre dlhú životnosť a hygienu
Správna starostlivosť o plavky je kľúčová pre ich dlhú životnosť a udržanie hygienických vlastností. Chlór v bazénoch, horúca voda v termálnych kúpaliskách, či opaľovacie mlieka žiadnym plavkám neprospievajú a môžu výrazne skrátiť ich životnosť. Pri nedostatočnej starostlivosti sa môžu plavky už po niekoľkých kúpaniach výrazne zdeformovať.
Preto je dôležité dodržiavať niekoľko jednoduchých zásad:
- Okamžité prepláchnutie: Po každom použití plavky prepláchnite v čistej vlažnej vode. Tým sa odstráni väčšina chlóru a iných chemikálií, ktoré by mohli poškodiť vlákna materiálu.
- Správne sušenie: Nechajte ich vyschnúť prirodzene. Nesušte ich na priamom slnku, pretože UV žiarenie môže poškodiť farby a elasticitu materiálu. Uprednostnite sušenie v polotieni alebo v dobre vetranej miestnosti.
- Pranie prateľných plaviek: Prateľné plavky možno prať v práčke pri 40 °C. Odporúča sa používať jemný prací prostriedok.
- Zakázané prostriedky: Nepoužívajte aviváž a chlórové bielidlá. Aviváž môže upchať póry priedušných materiálov a znížiť ich funkčnosť, zatiaľ čo chlórové bielidlá môžu poškodiť farby a štruktúru látky.
- Sušenie v sušičke: Prateľné plavky je možné sušiť v sušičke na nízkej teplote, ak to odporúča výrobca. Avšak, prirodzené sušenie je vždy šetrnejšie.
Dodržiavaním týchto jednoduchých pokynov zabezpečíte, že plavky vášho dieťaťa zostanú hygienické, funkčné a budú mu slúžiť dlhšie.
Plávanie s bábätkom - Prínosy a dôležité tipy
Plávanie s bábätkom je krásny zážitok, ktorý posilňuje vzťah medzi rodičom a dieťaťom a podporuje jeho zdravý vývoj. Tieto kurzy majú nepopierateľný prínos pre deti, od kontaktu a režimu až po koordináciu pohybov, prekonávanie strachu z vody, socializáciu a rozvoj fyzickej sily. Plávanie dojčiat zlepšuje motorický vývin dieťaťa a zároveň sa pri ňom zlepšujú svaly dieťaťa. Je dokonca odporúčané aj ako doplnok k cvičeniu Vojtovou metódou. Čas strávený vo vode a v detskej saune zároveň posilňuje imunitu dieťaťa, čo je obzvlášť cenné v ranom veku.
Aby bolo plávanie pre bábätko bezpečné a prínosné, je dôležité dodržiavať niekoľko tipov:
- Prvé zoznámenie s vodou: K prvému zoznámeniu bábätka s plávaním by malo dôjsť v čase, keď je už plne zahojený pupok a malo by byť výhradne v domácom prostredí, napríklad vo vaničke.
- Ideálny vek a váha: S plávaním sa odporúča začať vo veku štyroch až piatich mesiacov, keď bábätká dosiahnu telesnú hmotnosť minimálne šesť kilogramov a sú schopné samostatne udržať hlavičku vo vzpriamenej polohe. Skupinové plávanie dojčiat je vhodné pre deti od 4. až 6. mesiacov.
- Teplota vody: Ideálna teplota vody sa pohybuje medzi 29,5 a 32,5 stupňami Celzia, čo zaručuje komfort pre citlivú pokožku dieťaťa.
- Bezpečnosť predovšetkým: Bábätká a deti, ktoré nevedia plávať, nesmú byť vo vode nikdy bez dozoru. Bezpečnosť je absolútnou prioritou.
- Zábava a relaxácia: Počas spoločného plávania by malo ísť hlavne o zábavu a relaxáciu. Tlak na výkon by mal byť minimálny, aby si dieťa k vode vytvorilo pozitívny vzťah.
Čo si vziať so sebou na plávanie?
Pre bezstarostné plávanie je dobré mať pripravenú výbavu pre bábätko aj pre rodičov:
Pre bábätko:
- Osuška
- Náhradné plienky
- Kozmetika - umývací gél, telové mlieko
- Tampóny z buničiny na odstránenie vody z uší
- Plavky
- Oblečenie (po plávaní)
Pre rodičov:
- Plavky (alebo pri vaničkovaní tričko s krátkym rukávom)
- Kozmetika
- Uterák
- Plávacia čiapka
- Plávacie okuliare (na potápanie sa s dieťaťom pod vodou)
Kde nájsť profesionálne kurzy plávania pre bábätká?
Na Slovensku existuje množstvo miest, kde sa organizujú kurzy plávania pre bábätká. Tieto kurzy sú navrhnuté tak, aby sa váš drobec dokonale zoznámil s vodou. Plávaním si prirodzenou formou rozvíja jemnú motoriku, orientačné schopnosti a posilňuje svaly a kĺby. Čas strávený vo vode a v detskej saune zároveň posilňuje jeho imunitu.
Mnohé rodinné plavecké centrá ponúkajú špecializované kurzy. Bazény v takýchto centrách sú často napustené slanou vodou s teplotou 32 °C, vďaka ktorej je plávanie zdravšie, bezpečnejšie a príjemnejšie pre citlivú detskú pokožku. V jednej skupine je maximálne 6 alebo 7 rodičov s bábätkom (záleží od strediska aj od skupinky), čo umožňuje individuálnejší prístup. Centrá si potrpia nielen na odborný, ale aj kamarátsky a ľudský prístup. Všetci tréneri plávania pre bábätká prechádzajú špeciálnym výcvikom, napríklad podľa metodiky Evy Kiedroňovej na plávanie dojčiat, batoliat a predškolákov, čo zaručuje vysokú kvalitu výučby.
Plavecké plienky, ktoré potrebuje bábätko do bazéna, zakúpite aj priamo v rodinných plaveckých centrách. Odporúčame si vopred overiť ich dostupnosť. Organizácia kurzov je často veľmi flexibilná. Ospravedlnenie z lekcie je bezplatné a extrémne jednoduché. Vybavíte to online - najneskôr do 8:30 dňa, kedy je lekcia - a neskôr si vyberiete náhradnú hodinu. Tieto prvé skúsenosti vo vode položia základy pre budúce plavecké schopnosti. Pokročilý plavec dokáže skočiť do hlbokej vody, vyplávať na povrch a vlastným štýlom doplávať ku brehu, a táto cesta často začína práve v ranom detstve vďaka správne vedeným kurzom a vhodnej výbave.
tags: #plavanie #babatiek #plienka #alebo #plavky